Amsterdam, Pays-Bas 🇳🇱
Je pense que j’ai marché environ 6 ou 7 kilomètres hier… et je n’ai pas eu mal. A la fin, j’ai juste senti que j’avais atteint ma limite pour la journée. Pour moi, ça veut dire que mon raisonnement hier a été correct. Il suffit donc que je respecte ma vitesse intérieure et que mes jambes s’adaptent à mon coeur.




