Amsterdam, Pays-Bas đłđ±Â
Chacun a sa maniĂšre de gĂ©rer la pression, lâinconfort et les chocs. Chez moi, ça a toujours Ă©tĂ© un bon bain chaud. Je pense que lâorigine dans ma vie se trouve Ă lâĂ©poque oĂč jâai vĂ©cu seul avec ma mĂšre, entre mes 12 et 20 ans. Lâappartement Ă Amsterdam oĂč nous amĂ©nagions ensemble Ă©tait Ă©quipĂ© d’un bain. Je nâen ai jamais connu auparavant et rapidement jâai pris lâhabitude luxueuse de prendre un bain tous les matins. Je pense quâĂ ce moment-lĂ un ancrage a dĂ» se crĂ©er entre la sĂ©curitĂ© maternelle et la prise dâun bain. Â
Il est bien possible que cet ancrage a Ă©tĂ© facilitĂ© parce que notre milieu naturelle originelle a Ă©tĂ© la mer. Toutefois, la mer est gĂ©nĂ©ralement froide⊠et je suis plutĂŽt attirĂ© par lâeau chaude. Quand je suis dans le bain, jâai la sensation agrĂ©able de me trouver dans le liquide amniotique, en train de flotter de maniĂšre insouciant dans le ventre de ma mĂšre. La chaleur liquide me rassure, me conforte et me calme.
Je peux y rester des heures et pas seulement pour me laver. Tout en trempant et gĂ©rant la chaleur avec les robinets, je rĂ©ponds Ă mes messages, Ă©change par tĂ©lĂ©phone, regarde des films, Ă©coute la musique⊠et travaille mes cours dâhĂ©breu. Jâavoue que le bienfait de mon rituel matinal a toujours Ă©normĂ©ment comptĂ© pour moi, au point que je nâai jamais pris en considĂ©ration dâĂ©ventuels pĂ©nuries dâeau. Mieux encore que prendre un bain, c’est  prendre un bain Ă deux. Les plus grands dĂ©cisions et Ă©changes avec mes partenaires ont souvent eu lieu dans la salle de bain.Â
La premiĂšre fois que jâai remarquĂ© ma maniĂšre de gĂ©rer le stress a Ă©tĂ© juste aprĂšs un accident de voiture, que jâai vĂ©cu avec la compagne avec qui jâai partage 21 de ma vie. En rentrant, Ă la fin d’une journĂ©e dâanniversaire, mes 50 ans il me semble, elle sâĂ©tait endormie derriĂšre le volant et avec un vol planĂ© nous avons atterri dans le dĂ©cor… juste Ă quelques kilomĂštres de la maison. En rentrant, il me semble quâelle avait besoin de diluer le choc en sâallongeant. Moi, jâai fait couler un bain et je suis restĂ© dedans jusquâĂ me sentir apaisĂ© et prĂȘt Ă me coucher.Â
Depuis ce jour, jâai remarquĂ© que, si jâai un bain Ă ma disposition, câest ainsi que je gĂšre partiellement mon Ă©tat Ă©motionnel. En ce moment, jâai lâimpression dâabuser un peu de lâhospitalitĂ© de mes amis, car jâen prends quasiment tous les jours. Hier, jâen ai carrĂ©ment pris deux. MĂȘme si en apparence je semble aller trĂšs bien, ça me montre que je cherche Ă me sentir davantage en sĂ©curitĂ© en cherchant Ă grimper pendant un petit moment dans le ventre de maman. Jâai aussi pas mal mangĂ© ces derniers temps et jâai Ă©galement avalĂ© quelques brins de cannabis.Â
Mon dĂ©part sâapproche. Intuitivement je dirais que câest pour mercredi prochain. Je me sens vivant, car ça bouge Ă lâintĂ©rieur de moi dans tous les sens. Mais ce n’est pas vraiment confortable. Je pense que malgrĂ© tout je m’inquiĂšte. Quâest-ce que lâinconnu va me faire vivre ? Vais-je encore rencontrer des partenaires ? Vais je pouvoir partager ma passion ? OĂč vais-je atterrir ? Vais-je tenir le choc physiquement face Ă la chaleur ? Vais-je rĂ©ussir Ă trouver Ă nouveau ma place dans la communautĂ© humaine ? Vais-je finir par reparler ma langue natale ? Etc.
En ce moment, je dois faire un peu plus dâeffort pour rester dans lâici et maintenant et Ă©viter toute pression inutile liĂ©e aux projections dans le futur. Chaque instant prĂ©sent rĂ©clame dĂ©jĂ sa dose dâattention⊠et chaque instant mâemmĂšne au suivant. Je sais que je nâai rien Ă faire et que jâai juste Ă choisir quand un choix sâimpose. Je peux tranquillement mâabandonner dans ma simplicitĂ© dâhomme innocent. Prendre un bon bain chaud mâaide Ă laisser les pensĂ©es inquiĂ©tantes suivre leur chemin et Ă rester intimement et calmement avec mon Soi. Â
Hier soir jâai envoyĂ© un message Ă une femme qui mâavait proposĂ© lâabri quâelle utilise en cas dâalerte de missiles. Il y a une fenĂȘtre, une climatisation et du Wifi et mon prix lui convient. Elle va quitter son appartement aussi, mais seulement en mai. Ăa me laisserais aux moins 6 mois pour trouver Ă me poser et voir venir la suite de mon histoire. Jâai donc rapidement un choix Ă faire entre cette chambre Ă Modiin ou lâappartement Ă Netanya. Lâavantage principal de la chambre est que je serai tout de suite mĂȘlĂ© aux gens et que je serai proche de l’ami qui m’aide avec mon immigration. Je vais choisir dans la journĂ©e et prendre mon billet dâavion par la suite !
Julien va arriver Ă Amsterdam cet aprĂšs-midi. Nous aurons quatre jour pour nous perdre dans les rues dâAmsterdam. Il va sâen prendre plein les yeux, je pense. Moi, ça me permet de dire au revoir Ă la ville de ma jeunesse, comme je lâai fait avec la France en sillonnant ses petites routes ces derniĂšres semaines. Bon, mes amis Ruben et Marion sont partis au travail. Je vais me faire couler un bain !!!   Â
âđâ
đđBon bain alors…ne sommes nous pas les mieux placĂ©s pour nous donner tout le rĂ©confort et la bienveillance dont nous avons besoin…je trouve ton article du jour trĂšs inspirant …je vais de ce pas terminer ma matinĂ©e avec une bonne sĂ©ance de yoga ..đAmitiĂ© Michael ..tu sembles prĂȘt Ă sauter dans la mare de ton enfance !!!
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C’est le cas… J’ai mon billet… Bon yoga… âșïž
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