Un bon bain chaud

Amsterdam, Pays-Bas đŸ‡łđŸ‡±Â 

Chacun a sa maniĂšre de gĂ©rer la pression, l’inconfort et les chocs. Chez moi, ça a toujours Ă©tĂ© un bon bain chaud. Je pense que l’origine dans ma vie se trouve Ă  l’époque oĂč j’ai vĂ©cu seul avec ma mĂšre, entre mes 12 et 20 ans. L’appartement Ă  Amsterdam oĂč nous amĂ©nagions ensemble Ă©tait Ă©quipĂ© d’un bain. Je n’en ai jamais connu auparavant et rapidement j’ai pris l’habitude luxueuse de prendre un bain tous les matins. Je pense qu’à ce moment-lĂ  un ancrage a dĂ» se crĂ©er entre la sĂ©curitĂ© maternelle et la prise d’un bain.  

Il est bien possible que cet ancrage a Ă©tĂ© facilitĂ© parce que notre milieu naturelle originelle a Ă©tĂ© la mer. Toutefois, la mer est gĂ©nĂ©ralement froide
 et je suis plutĂŽt attirĂ© par l’eau chaude. Quand je suis dans le bain, j’ai la sensation agrĂ©able de me trouver dans le liquide amniotique, en train de flotter de maniĂšre insouciant dans le ventre de ma mĂšre. La chaleur liquide me rassure, me conforte et me calme.

Je peux y rester des heures et pas seulement pour me laver. Tout en trempant et gĂ©rant la chaleur avec les robinets, je rĂ©ponds Ă  mes messages, Ă©change par tĂ©lĂ©phone, regarde des films, Ă©coute la musique
 et travaille mes cours d’hĂ©breu. J’avoue que le bienfait de mon rituel matinal a toujours Ă©normĂ©ment comptĂ© pour moi, au point que je n’ai jamais pris en considĂ©ration d’éventuels pĂ©nuries d’eau. Mieux encore que prendre un bain, c’est  prendre un bain Ă  deux. Les plus grands dĂ©cisions et Ă©changes avec mes partenaires ont souvent eu lieu dans la salle de bain. 

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La premiĂšre fois que j’ai remarquĂ© ma maniĂšre de gĂ©rer le stress a Ă©tĂ© juste aprĂšs un accident de voiture, que j’ai vĂ©cu avec la compagne avec qui j’ai partage 21 de ma vie. En rentrant, Ă  la fin d’une journĂ©e d’anniversaire, mes 50 ans il me semble, elle s’était endormie derriĂšre le volant et avec un vol planĂ© nous avons atterri dans le dĂ©cor… juste Ă  quelques kilomĂštres de la maison. En rentrant, il me semble qu’elle avait besoin de diluer le choc en s’allongeant. Moi, j’ai fait couler un bain et je suis restĂ© dedans jusqu’à me sentir apaisĂ© et prĂȘt Ă  me coucher. 

Depuis ce jour, j’ai remarquĂ© que, si j’ai un bain Ă  ma disposition, c’est ainsi que je gĂšre partiellement mon Ă©tat Ă©motionnel. En ce moment, j’ai l’impression d’abuser un peu de l’hospitalitĂ© de mes amis, car j’en prends quasiment tous les jours. Hier, j’en ai carrĂ©ment pris deux. MĂȘme si en apparence je semble aller trĂšs bien, ça me montre que je cherche Ă  me sentir davantage en sĂ©curitĂ© en cherchant Ă  grimper pendant un petit moment dans le ventre de maman. J’ai aussi pas mal mangĂ© ces derniers temps et j’ai Ă©galement avalĂ© quelques brins de cannabis. 

Mon dĂ©part s’approche. Intuitivement je dirais que c’est pour mercredi prochain. Je me sens vivant, car ça bouge Ă  l’intĂ©rieur de moi dans tous les sens. Mais ce n’est pas vraiment confortable. Je pense que malgrĂ© tout je m’inquiĂšte. Qu’est-ce que l’inconnu va me faire vivre ? Vais-je encore rencontrer des partenaires ? Vais je pouvoir partager ma passion ? OĂč vais-je atterrir ? Vais-je tenir le choc physiquement face Ă  la chaleur ? Vais-je rĂ©ussir Ă  trouver Ă  nouveau ma place dans la communautĂ© humaine ? Vais-je finir par reparler ma langue natale ? Etc.

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En ce moment, je dois faire un peu plus d’effort pour rester dans l’ici et maintenant et Ă©viter toute pression inutile liĂ©e aux projections dans le futur. Chaque instant prĂ©sent rĂ©clame dĂ©jĂ  sa dose d’attention
 et chaque instant m’emmĂšne au suivant. Je sais que je n’ai rien Ă  faire et que j’ai juste Ă  choisir quand un choix s’impose. Je peux tranquillement m’abandonner dans ma simplicitĂ© d’homme innocent. Prendre un bon bain chaud m’aide Ă  laisser les pensĂ©es inquiĂ©tantes suivre leur chemin et Ă  rester intimement et calmement avec mon Soi.  

Hier soir j’ai envoyĂ© un message Ă  une femme qui m’avait proposĂ© l’abri qu’elle utilise en cas d’alerte de missiles. Il y a une fenĂȘtre, une climatisation et du Wifi et mon prix lui convient. Elle va quitter son appartement aussi, mais seulement en mai. Ça me laisserais aux moins 6 mois pour trouver Ă  me poser et voir venir la suite de mon histoire. J’ai donc rapidement un choix Ă  faire entre cette chambre Ă  Modiin ou l’appartement Ă  Netanya. L’avantage principal de la chambre est que je serai tout de suite mĂȘlĂ© aux gens et que je serai proche de l’ami qui m’aide avec mon immigration. Je vais choisir dans la journĂ©e et prendre mon billet d’avion par la suite !

Julien va arriver à Amsterdam cet aprùs-midi. Nous aurons quatre jour pour nous perdre dans les rues d’Amsterdam. Il va s’en prendre plein les yeux, je pense. Moi, ça me permet de dire au revoir à la ville de ma jeunesse, comme je l’ai fait avec la France en sillonnant ses petites routes ces derniùres semaines. Bon, mes amis Ruben et Marion sont partis au travail. Je vais me faire couler un bain !!!      

∞💜∞

2 réponses

  1. Catherine

    😂😂Bon bain alors…ne sommes nous pas les mieux placĂ©s pour nous donner tout le rĂ©confort et la bienveillance dont nous avons besoin…je trouve ton article du jour trĂšs inspirant …je vais de ce pas terminer ma matinĂ©e avec une bonne sĂ©ance de yoga ..😊AmitiĂ© Michael ..tu sembles prĂȘt Ă  sauter dans la mare de ton enfance !!!

    Aimé par 1 personne

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