Taillefer (09), France đ«đ·
Je pense que tout le monde en a, des attentes. Que ce soit de maniĂšre consciente ou inconsciente, volontaire ou involontaire. Je pense que câest devenu normal dans notre culture judĂ©o-chrĂ©tienne. Je dis normal, pas naturel. Je ne pense pas quâĂ lâĂ©poque de nos tribus, et dans celles qui ont survĂ©cu aux carnages, les membres avaient des attentes comme nous. đ€
Dans la vision du monde que jâai dĂ©veloppĂ©e avec le temps, ce phĂ©nomĂšne a commencĂ© quand nous avons bradĂ© notre pouvoir Ă des chefs de village, de rĂ©gion ou de pays, en Ă©change d’un peu de sĂ©curitĂ©. A partir de lĂ , nous sommes devenus dĂ©pendants de lâadministration et interdĂ©pendant des autres. La dĂ©pendance amĂšne automatiquement des attentes⊠et les attentes sont Ă la source de nos blessures. đđ
Je ne porte aucun jugement envers ceux qui ont des attentes. Comment pourrais-je, puisque jâen ai aussi. Câest vraiment devenu normal et je vois tout lâeffort que je fais depuis des annĂ©es pour rĂ©cupĂ©rer mon pouvoir et ma puissance. Retrouver les limites de mon territoire et quitter la sphĂšre des blessures sont mes travaux dâHercule personnels. Ăa mâa mis en marge de la normalitĂ© et donc de la sociĂ©tĂ©. LâinterdĂ©pendance et les attentes sont devenues tellement normales que quelquâun qui fonctionne autrement est vite considĂ©rĂ© comme Ă©goĂŻste ou asocial. đ
Le service et la politesse sont carrĂ©ment devenus des qualitĂ©s aux yeux de la plupart dâentre nous. Pour certains ça fait carrĂ©ment partie dâun cheminement spirituel et câest devenu quasiment indispensable si un jour ils veulent trouver leur paradis. Pour moi, ce sont surtout des formes de servitude qui maintiennent un dĂ©sĂ©quilibre pathologique et chronique relationnel. Trouver aujourdâhui quelquâun de dĂ©sintĂ©ressĂ©, revient Ă chercher la perle rare⊠une qualitĂ© utopique perdue. Rares sont ceux qui savent sâoccuper dâeux-mĂȘmes, nombreux sont les sauveteurs, les victimes et les bourreaux. đ€š
Ăa ne veut pas dire quâil faut vivre comme sur une Ăźle. Oh non, lâextrĂȘme opposĂ© peut venir des blessures Ă©galement. Se cacher comme un ermite au fond de son antre revient au mĂȘme que se retrouver en permanence sur le territoire des autres. Et pour moi, il sâagit avant-tout de savoir habiter mon propre territoire, de savoir ĂȘtre authentiquement moi et en prĂ©sence confortable avec moi-mĂȘme, puis de savoir vivre une certaine autonomie mature Ă©motionnelle⊠avant de mâaventurer ailleurs. đ€Ș
Comme tout le monde, je me suis habituĂ© Ă rencontrer les gens avec leurs attentes. Seulement, avec le temps jâai vu les dĂ©gĂąts que ça fait dans la relation, un jour ou lâautre. DĂšs quâune attente nâest pas rencontrĂ©e, le mĂ©canisme des blessures sâen nourrit et se met doucement en route. Puis, une fois le scĂ©nario engrammĂ© dans le subconscient et le chemin neuronal Ă©tabli, bon courage pour revenir en arriĂšre. Câest la source de revenu de tous nos thĂ©rapeutes modernes. đÂ
Jây Ă©tais moi-mĂȘme, jâai vu et vĂ©cu le mĂ©canisme et jâen ai payĂ© les frais souvent, trop souvent. Une fois les attentes prĂ©sentes, les blessures suivent⊠indĂ©niablement. Pour sortir de mes attentes vis Ă vis de ce dont jâai besoin des autres jâai dĂ» vivre le mĂȘme sevrage comme un droguĂ©. Je sais de quoi je parle⊠puisque je lâai fait, ou presque, dans tous les domaines : sĂ©curitĂ©, sexualitĂ©, Ă©motionnel, nourriture, financier, etc⊠đ€©
La partie une peu triste est de voir que dĂšs que je me suis sorti de lâĂ©quation dâinterdĂ©pendance et que je nâapportais plus ce que les gens attendaient de moi⊠la majeure partie des personnes que je considĂ©rais comme des amis, sont partis. En revanche jâai trouvĂ© mon pouvoir dĂ©cisionnaire sur ma vie, ma puissance dâhomme et une magie naturelle grandissante. Est-ce que jâai fait le bon choix ? Je ne sais pas, le temps me le dira ! đ
Alors, comment est-ce que je fais aujourdâhui face aux attentes ? Le principe est simple, savoir lâappliquer mâa pris des annĂ©es⊠et je pense que je nâen suis correctement capable que depuis trĂšs peu de temps. Il sâagit dâaccueillir chacun exactement tel quâil est : avec ses dĂ©bordements, ses intrusions, ses attentes, ses blessures, sa maniĂšre de sâexprimer, sa violence, sa victimite⊠peu importe. Je dis bien âaccueillirâ, ça ne veut pas dire que je vais devenir le jouet de ses projets !!! đ
Câest Ă moi de savoir rester Ă ma place et dâhabiter pleinement mon territoire, peu importe le stimulus, problĂ©matique, demande ou attente. Plus important que de rĂ©pondre aux attentes, la rĂ©ussite dâune relation dĂ©pend de la maniĂšre dont les partenaires savent habiter leur territoire et aller Ă la rencontre de lâautre. Pour moi, il est primordial de savoir dire NON, de savoir dire OUI, de savoir ce qui est bon pour moi, de savoir choisir et dĂ©cider, de savoir mâexprimer de maniĂšre vulnĂ©rable et de savoir poser de vraies demandes et de vraies questionsâŠÂ Puis, il est aussi important de connaitre mes limites, mes envies, mes besoins et savoir me les offrir. đ
Je sais par expĂ©rience que si je rĂ©ponds aux attentes, mes amis ou mes partenaires peuvent avoir lâair contents en superficie, mais dans le fond il y a quelque chose qui nâest pas nĂ©cessairement nourri. En revanche, si je peux ĂȘtre pleinement moi-mĂȘme, avec mon comportement dâapparence asocial, peut-ĂȘtre que je ne rĂ©ponds pas Ă une demande formulĂ©e, mais dans le fond, je sais que je deviens une source dâĂ©nergie et dâAmour intarissable qui nourrit Ă un endroit peu connu et Ă lâorigine de la demande. đ„
Il y a grande chance que je ne donnerai pas ce que quelquâun attend de moi, sauf, bien Ă©videmment, si cela Ă©merge chez moi de maniĂšre naturelle et autonome. Je fais beaucoup confiance Ă ce qui peut venir de mon ĂȘtre⊠mĂȘme si parfois je nây comprends rien sur le moment. De la mĂȘme maniĂšre, je ne demande rien de mes partenaires. Je fais confiance en la vie Ă travers elles, et jâaccueille et je savoure avec gratitude et Ă sa juste mesure, ce que je peux recevoir. Je ne demande rien⊠mais je ne refuserai jamais ce qui mâest offert. đÂ
Je vous souhaite une belle journĂ©e d’hiver Indien. Comme prĂ©vu, je suis descendu Ă Mirepoix pour Ă©crire, mais aprĂšs avoir Ă©crit trois paragraphes, la fraicheur m’a donnĂ© envie de rentrer. C’est la fĂȘte de la musique, mais Ă part un musicien solitaire dans un parc,  il n’y avait rien qui le trahissait.  đ đžđčđșđ»đŒđ„đ¶
Oui, ton analyse m’interpelle, Michael… je vois bien comment mes attentes (et leur impact Ă©motionnel), vis-Ă -vis de moi ou des autres, peuvent ĂȘtre un frein Ă ma reconnexion intĂ©rieure.
Or, plus je me centre sur mon territoire, plus je m’accueille pleinement.
Du coup, je vois bien qu’il m’est possible d’ĂȘtre moins en demande, et je sens un plus grand espace de libertĂ© intĂ©rieure, moins de frustration, et tellement plus de lĂ©gĂšretĂ©… Douce soirĂ©e Ă toi.
JâaimeAimĂ© par 1 personne
Ă toi aussi Aude âșïž
JâaimeJâaime