Triangle vertueux

Taillefer (09), France đŸ‡«đŸ‡·

Si vous retournez Ă  mon article d’avant-hier, “Eclipse lunaire”, vous y trouverez une petite vidĂ©o, que j’ai reçue d’une connaissance et qui remplace celle que j’avais mise auparavant.  Elle contient un diaporama en musique avec de belles photos du phĂ©nomĂšne. Puis, j’en ai profitĂ© pour ajouter un fragment important de mon miroir dans l’article d’hier, Freeze, run or fight. VoilĂ , en ce qui concerne mon prĂ©ambule original de ce jour
 😉

Le titre de mon article du jour s’inspire de deux phĂ©nomĂšnes ; le cercle vicieux et le triangle infernal… ou plus exactement, le triangle dramatique de Karpman. J’ai eu envie de revenir sur mon expĂ©rience d’harmonie relationnelle avec soi, avec l’autre ou dans un groupe. Quand je prends un peu de recul, je constate que je m’occupe surtout de ça depuis pas mal de temps. Peu importe ce que je fais, je cherche systĂ©matiquement, et souvent inconsciemment, Ă  pacifier et Ă  harmoniser ce qui se passe dans l’instant. MĂȘme si ce n’est pas nĂ©cessairement visible pour les autres, il devient de plus en plus clair pour moi que je me prĂ©pare intensĂ©ment Ă  la co-crĂ©ation de la Grande Famille… et la place de garant d’Harmonie Ă  laquelle j’aspire au sein du groupe. ✌ 

« Le triangle de Karpman est un outil psychologique inventĂ© par le psychologue du mĂȘme nom, dans les annĂ©es soixante, pour expliquer certains problĂšmes relationnels. La Victime, bien qu’elle soit “victime” et donc qu’elle subit le rĂŽle des deux autres personnages, est celle qui mĂšne le jeu. Sans elle, le Sauveur et le PersĂ©cuteur n’ont aucune raison de se rencontrer, ni mĂȘme d’exister. La victime est donc le maĂźtre du Jeu. Tout le monde, Ă  un moment ou Ă  un autre de sa vie, joue Ă  ce Jeu psychologique de maniĂšre inconsciente. Les rĂŽles, par contre, ne sont pas fixes et nous passons trĂšs facilement de la Victime au PersĂ©cuteur ou au Sauveur.

triangle_dramatique

Dans ce jeu, aucun des trois acteurs n’a envie que la situation change. Chacun est satisfait de son rĂŽle et en retire un intĂ©rĂȘt personnel, crĂ©ant ainsi un certain Ă©quilibre ; la Victime ne veut pas sortir de son rĂŽle de victime, le Sauveur ne cherche pas vraiment Ă  aider la victime… et le PersĂ©cuteur ne cherche pas non plus Ă  enfoncer la victime. Ils font tous semblant et en retirent des bĂ©nĂ©fices secondaires, comme dans une piĂšce de thĂ©Ăątre. »

Je suis enfin capable de rester Ă  ma place dans mon territoire. C’Ă©tait dĂ©jĂ  devenu facile dans une relation normale d’amitiĂ© ou dans un groupe. Je l’avais remarquĂ© depuis la derniĂšre rĂ©union de la grande famille Ă  Noirmoutiers en octobre 2018, puis dans mon quotidien ici Ă  Taillefer. LĂ  oĂč ça restait encore dĂ©licat jusqu’Ă  peu, c’Ă©tait dans mon rĂŽle d’accompagnant-initiateur auprĂšs des sorciĂšres en herbe qui me sollicitent. Pour donner consistance Ă  mon rĂŽle d’accompagnant, je quittais facilement mon espace pour entrer dans celui de ma partenaire du moment. MĂȘme si j’avais sa permission, au fond de moi je savais bien que ce n’Ă©tait pas tout Ă  fait okay. 😌

Si je veux savoir plus prĂ©cisĂ©ment oĂč j’en suis, je peux faire un constat objectif. Il suffit que j’utilise le miroir pour voir la rĂ©alitĂ© en face et que j’observe de maniĂšre honnĂȘte Ă  quel point je peux encore me positionner en victime, sauveur ou bourreau. C’est un joli baromĂštre, car chacun de ces personnages ne peut oeuvrer qu’en quittant son espace personnel. Il le fait en s’immisçant chez l’autre ou en l’attirant dans son propre territoire. C’est encore tout frais, mais, j’ose dire que depuis quelques jours, il n’en reste presque plus rien… et que c’est du solide. Mon rĂ©sidu d’intrusion devient nĂ©gligeable… et me permet de garder un aspect d’ĂȘtre humain presque normal. 😍  

IMG_3877

Ils ont dĂ©jĂ  deux mois… 

Pour sortir du triangle de Karpman, des blessures ou de n’importe quel conflit, puis pour crĂ©er une harmonie durable, il suffit de mettre en place ce que j’appellerais dĂ©sormais « le Triangle Vertueux ». Non seulement ce triangle garantit l’harmonie dans une relation ou dans un groupe… et en plus, c’est carrĂ©ment de la haute voltige spirituelle pour arriver, par le chemin le plus court, Ă  l’Amour et Ă  l’UnitĂ©. đŸ„Ž

Ceux qui lisent rĂ©guliĂšrement mes textes savent certainement de quoi je parle. Il s’agit du Jeu du Territoire, du Miroir et de la Communication VulnĂ©rabilitĂ©. Ce sont les 3 piliers sur lesquels mon temple intĂ©rieur peut se construire efficacement et en toute sĂ©curitĂ©. Certes, aucun de ces outils ne se maitrise en 5 minutes. Chacun demande de l’entrainement, de la volontĂ© et de l’endurance. Mais, le progrĂšs se voit immĂ©diatement et j’ose mĂȘme dire que la garantie de rĂ©ussite pour celui qui persĂ©vĂšre est de 100%.Â đŸ”„Â 

Je ne trouve rien plus beau que de voir des gens que j’accompagne, quitter l’interdĂ©pendance, cesser de chercher des coupables ou des responsables partout pour leur misĂšre… qui arrĂȘtent de chercher LA technique ou LE thĂ©rapeute miracle… et qui prennent pleinement responsabilitĂ© de leur vie, de leur chemin, de leur Ă©tat et tout ce que cela peut contenir. J’adore voir comment quelqu’un reprend son pouvoir et redevient crĂ©ateur conscient de sa propre vie. Le triangle vertueux est pour moi LA structure de Vie qui provoque et stimule cet Ă©tat de souverainetĂ©. 🩋 

Mon tirage du jour…

Depuis que je chemine, ce sont en fin de compte les Ă©lĂ©ments de ce triangle qui sont restĂ©s toujours actuels et qui sont encore systĂ©matiquement dans ma ligne de mire. Je vois bien que le miroir m’invite toujours Ă  amĂ©liorer ma maĂźtrise dans la pratique de ces trois piliers du triangle vertueux. 😅

Si j’ai choisi ce sujet, c’est peut-ĂȘtre pour poser une balise, car je pense que je suis enfin capable de rester vraiment dans mon territoire, d’appliquer le miroir et de communiquer Ă  partir de ma vulnĂ©rabilitĂ©. Certes, si je ne fais pas attention, je peux encore glisser en arriĂšre, mais le simple fait que j’arrive Ă  rester dedans, me donne la facultĂ© d’approfondir mes voyages intĂ©rieurs. Car si je peux me contenir et que je n’ai plus besoin de fuir chez l’autre… je peux enfin aller en profondeur, en moi, chez moi… 😇    

Mes cartes du jour confirment mes dires et m’invitent Ă  chercher et Ă  maintenir l’harmonie en reconnaissant mon maĂźtre en toute chose et en toute circonstance. Rester donc solidement dans mon territoire, suivre scrupuleusement l’enseignement de mon miroir… et m’exprimer uniquement Ă  partir de moi, sans impliquer l’autre… C’est surtout le dernier de ces trois, qui me demande encore un vrai effort. Alors, je m’engage, je valide et relĂšve le dĂ©fi de tenir ce cap encore plus fermement. 😅

Je vous souhaite une dĂ©licieuse journĂ©e « chez vous »… ∞❀∞ 

Nous allons ensemble !!! 

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