Étiquette : Février 2019

Taillefer (09), France 🇫🇷

Je me sens bien. Quand le soleil se couche et que la lumière s’en va, je profite des dernières lueurs pour préparer mon lit dans la grande salle et pour prendre ma douche. J’évite d’allumer les lampes dans la salle pour ne pas tordre mon cycle naturel. Puis, je ferme les volets des baies vitrées et laisse ceux des fenêtres ouverts pour voir la lumière du jour disparaitre doucement et faire de la place à celle de la nuit… puis aussi pour que la lumière du jour puisse me réveiller le lendemain. 😌

Taillefer (09), France 🇫🇷

J’en ai parlé déjà à plusieurs reprises et quand j’y pense je n’en reviens toujours pas. J’ai vécu cinq burn-outs. Cinq fois j’ai connu l’épuisement total. La première fois a été dans l’armée, la deuxième et la troisième fois quand j’étais dans le monde du fitness, la quatrième quand j’étais cuisinier et la dernière fois c’était à la fin de mon parcours d’accompagnant, juste avant la rupture de mon tendon d’Achille il y a environ 7 ans. 😰

Taillefer (09), France 🇫🇷

Parmi les quelques personnes que j’accompagne en ce moment, il y en a une qui semble subir de la magie noire. Ça m’a tout de suite mis en état d’alerte, car j’en ai été victime pendant environ 20 ans. C’était une dame âgée, Madame Hôpital, ou Tototte comme on l’appelait, qui m’en a libéré à deux reprises. La première fois après une emprise qui a durée 17 ans, puis une autre un peu plus tard. Quand j’ai vu une troisième fois apparaitre les symptômes que je connaissais si bien, j’ai compris que la solution devait se trouver ailleurs. 😌 

Taillefer (09), France 🇫🇷

Le petit bruit que j’entends dans la nuit depuis une dizaine de jours… ce scrunchscrunch à peine perceptible, mais ô si bruyant quand le silence est quasiment complet… vient d’une petite souris. Je pense qu’elle est en effet petite, si je me réfère à la taille de ses crottes… et qu’elle est seule, si je me réfère à la quantité. ☺️

Taillefer (09), France 🇫🇷

Ma toute première thérapeute, Martine Regis, a écrit un livre qui s’appelle l’A-thérapie du coeur. Je l’ai lu il y a quelques années mais ne me rappelle plus tout à fait de quoi il parle. Je me souviens juste des belles phrases qui ornaient les pages et qui, par leur beauté m’empêchaient de comprendre intellectuellement le contenu. J’avais l’impression que ça parlait à une partie de moi qui n’avait pas besoin de ma tête pour faire son miel. 😳