Lisez-moi d’abord

QUELQUES CLÉS pour le JEU DU RESPECT à LA TABLE RONDE de LA GRANDE FAMILLE…

De mon point de vue, une communication vulnérable et respectueuse est réparatrice et relève de l’Art Divin. La Table Ronde est un laboratoire d’expérimentation et un lieu de formation permettant d’évoluer vers l’harmonie relationnelle.

Alors, OUI…

Je parle de moi, de mon histoire, de mon vécu, de ma situation, de mon expérience, de mon évolution, de mes compréhensions, de ma prise de conscience, de ce que je ressens, de mes défis, de mes réussites, de mes échecs, de mes explorations, de mes découvertes, de ce que je vis et pense de moi…
Si je ne comprends pas, au lieu de dire « je ne suis pas d’accord », je pose des questions !
Je fais tout pour essayer d’accueillir et de comprendre l’autre dans sa différence afin d’en faire une richesse pour moi.
Et si je ne suis vraiment pas d’accord et que je ressens l’urgence de le dire quand même, au lieu de dire « je ne suis pas d’accord », je dis quelque chose comme : « je pense autrement », « je ne pense pas comme toi » , « J’ai une autre vision sur le sujet », etc.
Je peux offrir ici ma vulnérabilité… pour cela, j’aime beaucoup commencer mes phrases par : « Ce que tu dis, vient me chercher à tel ou tel endroit… » ou « Ce que tu dis, résonne en moi de telle ou telle manière … » ou encore « Je vis la même difficulté que toi, de telle ou telle manière… », etc.
Quelqu’un ne pourra peut-être pas intervenir dans mon récit, mais je peux tout à fait demander l’avis du groupe ou un de ses membres sur quelque chose que je vis…

Puis, NON…

Je n’interromps pas et j’attends patiemment que la personne qui parle signale qu’elle a terminé.
Je ne parle pas de l’autre, donc pas de jugement, d’attaque ou de critique… même constructive ! J’évite les phrases qui commencent par : « je pense que tu… », « je trouve que tu… », etc.
Je ne compare pas, je n’essaie pas de convaincre, je n’insiste pas, je n’essaie pas d’avoir raison, je ne conseille pas, je ne juge pas, je ne mets pas la vérité du autre en question…
Je n’exprime pas MA vérité ou expérience comme si c’était LA vérité ou LA seule voie… même si au fond de mon coeur je la vis ainsi…
Je ne donne pas de leçon de morale. Je ne fais pas de sauvetage ni de thérapie sauvage. J’évite les phrases qui commencent par : « je pense que tu devrais… », « j’aimerais que tu… », « je te conseille de… », je pense que tu… », j’ai l’impression que tu … », j’ai besoin que tu… », etc.
Je fais tout pour ne pas enseigner, exposer mes connaissances et exprimer des généralités. Il suffit pour cela d’éviter de citer d’autres personnes, de faire des phrases avec des « on » et de remplacer les mots qui affirment des certitudes par « il me semble que… », « de mon point de vue… », « de ma fenêtre je perçois… », « j’ai l’impression que… », etc.
Je fais de mon mieux pour ne pas ordonner, guider, interdire, autoriser ou blesser…
Je m’exprime en évitant de me comparer à qui que ce soit et d’être condescendant ou de montrer que je sais mieux…
Je ne fais pas de publicité pour ma pratique thérapeutique ou spirituelle, ni celle des autres.

PUISQUE C’EST UN JEU… nous pouvons le vivre comme un jeu… et nous avons donc le droit de faire des erreurs… encore et encore…

En ce qui me concerne, la quintessence de la communication respectueuse consiste à tout mettre en œuvre pour rester sur mon territoire et en même temps savoir accueillir les débordements des autres… Alors, en tant qu’animateur du jeu, je n’interviendrais que sur demande…

∞❤️∞